바디스텝아카데미지도사Master,Level3,Level2,Level1
비타번지플라이
- 등록번호
- 2019-004847
- 주무부처
- 문화체육관광부
- 등록일
- 2019-08-21
- 검정방식
- —
자격 개요
건강한 삶을 유지하기 위한 바디스텝의 이론과 실무에 대한 전문적인 지식을 바탕으로 스트레칭봉, 스텝박스, 매트 등을 활용하여 다양한 음악에 맞춰 운동 할 수 있는 안무를 만들 수 있으며, 수강자의 수준에 따라 대상별로 쉽고 재미있게 운동 할 수 있도록 지도할 수 있고, 바디스텝아카데미지도사 양성을 위한 전문강사로서 직무를 수행한다.
등급별 직무내용
[Master]스트레칭봉, 스텝박스, 매트, 덤벨, 짐볼, 세라밴드 등을 활용하여 다양한 음악에 맞춰 운동 할 수 있는 스트레칭운동, 스텝운동, 맨몸운동의 안무를 만들 수 있으며, 수강자의 수준에 따라 대상별로 쉽고 재미있게 운동 할 수 있도록 지도할 수 있고, 바디스텝아카데미지도사 양성을 위한 전문강사로서 직무를 수행할 수 있다.[Level3]스트레칭봉과 손발을 활용한 근력운동, 스텝박스를 활용한 스텝 안무를 창작, 짐볼· 세라밴드·매트를 활용한 플랭크, 크런치, 사이드플랭크 등 근력운동을 할 수 있으며, 관련기관에서 고급자들을 대상으로 강사로서 업무를 수행할 수 있다.[Level2]스트레칭봉과 손을 활용한 근력운동, 스텝박스를 활용한 킥앤백·런지·사방니업·오버더탑 등 중급 스텝운동, 덤벨을 활용한 바이셉스컬, 트라이셉스, 킥백 등 근력운동을 할 수 있으며, 관련기관에서 중급자들을 대상으로 보조강사로서 업무를 수행할 수 있다.[Level1]스트레칭봉을 활용한 기본적인 스테레칭 및 스쿼트, 스텝박스를 활용한 베이직·오픈·프론트니업·사이드니업 등 기본 스텝운동, 매트에서 할 수 있는 플랭크, 크런치, 팔굽혀펴기 등 맨몸으로 근력운동을 할 수 있으며, 관련기관에서 초심자들을 대상으로 보조강사로서 업무를 수행할 수 있다.
기관이 등록 시 제출한 내용입니다 — 원문 그대로